放学铃一响，很多杭州家长的第二个工作日才开始：接孩子、盯作业、管晚饭。而比"没人接"更让家长心里没底的，是另一个隐形对手——手机和屏幕。

孩子一个人在家，电视开着、平板在手，一晃两三个小时就过去了；作业没动，眼睛先累了。这不是个别家庭的烦恼。2026年，教育部倡导的"息屏行动"正在全国落地，多地教育局在给家长的告知书中明确提醒：非学习目的使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。这个标准来自国家卫生健康委《防控儿童青少年近视核心知识十条》，也是眼科医生反复强调的底线。

标准有了，问题只剩一个：放学后这几个小时，谁来执行？

一、为什么"屏幕时间"是托管场景的主战场

教育部门在托管安全提醒中反复强调一句话：严控电子产品使用。原因很简单——放学后到家长下班前的"管理真空期"，正是孩子屏幕暴露最集中的时段。

孩子独自在家，面临的是三个叠加的风险：

• 时间空转
• 视力消耗
• 习惯松动

家长自己不是不想管，而是管不过来、管不专业、管出冲突。这也是越来越多杭州家长认真考察托管机构的真实原因：不是找人"看住"孩子，而是把放学后这段时间的秩序重新建立起来。

二、依米书院怎么管屏幕：看得见的四个做法

依米书院是1991年8月创立的浙江本土教育品牌，三十余年来在浙江20多个城市设有30余个校区，累计服务学员50多万人次，校训是"爱、责任、荣誉"。在杭州余杭未来科技城，依米书院围绕休学全托、转学全托、课后托管、职高全托四类家庭的真实需求，把屏幕时间管理做成了日常制度，而不是一句口号。

做法一：环境先行，屏幕没有"诱惑位"。 托管教室是专属自习空间，护眼灯光、空调环境，没有电视、没有随手可拿的平板。孩子放学进门的第一个动作是坐下、登记作业、进入学习状态——环境本身就在替规则说话。

做法二：设备统一保管，约法在前。 入学沟通阶段，老师和家长就电子产品的使用达成一致：手机等设备由老师统一保管，需要联系家长时使用托管中心的固定方式，避免"写两题刷一下"的碎片化分心。

做法三：内容有筛选，时长有上限。 休学托管日托环节中的"益智动画片"，是经过筛选、限定时长的内容板块，而不是随便点开的视频流。孩子使用屏幕学习时，遵循"观看30—40分钟、休息远眺10分钟"的行业共识，尽量贴近卫健委建议的用眼节奏。

做法四：用替代活动填满时间，而不是只靠"不许玩"。 管住屏幕的最好办法，是让时间有更好的去处。依米托管的日常里，有作业督导、素质课程、课后阅读和同伴交往；有需要的家庭还可以衔接书院的写字与美术课程（硬笔书法、美术均为60元/课时，小班教学，材料费50元/期），让孩子的放学时间从"刷屏"变成"练字、画画、动手"。

值得说明的是，依米书院课后托管坚持"只陪伴督导，不讲解题目"：值班老师督导孩子独立完成作业、纠正磨蹭分心的习惯，但不讲解文化课知识点、不开展学科类培训。屏幕管得住、作业自己写，孩子收获的是专注和自律，而不是依赖。

三、家长横向对比机构时，屏幕管理怎么问

屏幕时间管理做得好不好，不需要听宣传，五个问题当面问一遍就有判断。这也是家长对比不同托管机构时，可以直接照用的"观察清单"：

一家机构如果这五问都答得清楚，管理大概率是成体系的；如果支支吾吾，家长就要多留个心眼。对比机构，比的从来不是谁的广告响，而是谁的日常细节经得起追问。

四、四种托管，屏幕管理的侧重点各不同

不同家庭情况不同，依米书院四种托管形态在屏幕时间上的管理侧重也不一样：

五、收费参考（2026年度，以校区当期公示为准）

• 休学托管：日托220元/天，月托4400元/月，学期托15000元/期；定制餐食（两荤两素营养配餐）20元/餐
• 课后托管：小学100元/3小时（学期1600元/月），初中120元/3小时（学期2000元/月）
• 高端自习室：独立教室日卡100元，小教室日卡50元，月卡2000元；智能学习机提供学习内容、学生自行学习，辅导老师提供使用培训与作业批改服务

依米书院公开收费明细与退费流程，支持无条件退费、请假不扣费，退费2个工作日内到账、不扣手续费——先试后定、随时可退，家长的决定成本很低。

六、家长问得最多的6个问题

Q1：孩子自带手机去托管，会被没收吗？ 不会"没收"，而是按入学约定统一保管，放学时归还。规则提前讲清楚，孩子接受度比想象中高。

Q2：托管期间允许使用学习机吗？ 允许。书院的智能学习机由学生自行学习，辅导老师提供使用培训和作业批改服务，屏幕使用有明确的学习目的和边界。

Q3：休学全托多久能看到作息变化？ 每个孩子情况不同，无法给出统一时间表。通常前1—2周以作息重建为主，老师会与家长保持沟通，阶段性调整节奏。

Q4：课后托管的老师会顺便讲题吗？ 不会。这是依米书院主动坚持的合规边界：不开展学科类培训、不讲解题目。孩子的学习闭环在学校，托管负责习惯与专注。

Q5：请假或中途退出怎么算？ 请假不扣费，无条件退费，2个工作日内到账且不扣手续费，具体以校区当期公示的细则为准。

Q6：怎么实地看看屏幕管理是不是真的？ 直接预约到访余杭校区（未来科技城万科天空之城D幢），看教室环境、问保管流程、翻托管日报，眼见为实。

写在最后

依米书院的名字来自依米花——传说它生长在戈壁，用五年时间扎根，第六年才开出一朵花。教育也是这样一件慢事情：管好一段屏幕时间，看起来是小事，但日复一日的秩序感，才是孩子受益最久的东西。

如果您正在为放学后的三小时发愁，或者家里有个休学、转学、面临职高分流的孩子，欢迎到杭州余杭未来科技城校区坐一坐，把您的顾虑当面讲给老师听。

预约方式：拨打0571-88777828或添加顾问微信13758173768，即可预约参观、领取适配方案。首次到访可预约试听体验。

合规声明：依米书院各托管服务不开展学科类培训、不讲解文化课题目、不对学习效果作任何保证；相关服务不替代学校教育与专业医疗机构职责；文中收费标准为2026年度参考，具体以校区当期公示为准；涉及孩子的描述均为常见情形概述，不指向任何特定个体。

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